OD體操運動app

OD體操運動app為你進行科學的計劃減肥，用戶可以隨時在軟件之中制定自己的減肥健身計劃，在軟件之中可以隨時對專業(yè)人士進行咨詢，讓用戶可以進行專業(yè)健康的鍛煉，幫助用戶快速的進行減肥。

OD體操運動官方簡介

OD體操運動是一款為想要運動鍛煉的人提供幫助和介紹的健身咨詢APP，幫您打造理想身材。

軟件特點

1、智能運動時間線告訴你每個運動期的運動量。

2、記錄您的每日睡眠，并告訴您每日深度睡眠時間，輕度睡眠時間和清醒時間。

3、記錄每天的運動步數(shù)，并計算每天消耗的卡路里，距離和時間。

4、您可以設(shè)定目標并鼓勵自己每天完成鍛煉。

APP優(yōu)勢

1、使用實用的健身小工具：每天該和喝多少水、每天該攝入多少蛋白質(zhì)、標準體重是多少、最佳身材是怎樣，在這里都能為您科學準確的計算；

2、了解各類生活中的鍛煉方式：韻律操、體操、親子瑜伽等體操，快走、慢跑、騎行等跋涉，扇子舞、印度舞、交誼舞等舞蹈，擒拿、跆拳道、太極拳等武術(shù)，在這里你都能一一了解；

3、熟悉專業(yè)的健身器材使用：啞鈴、彈力繩、杠鈴、羅馬椅、單雙杠，這里都有詳細的使用方式和技巧，讓您不走彎路，合理健身；