要煉

要煉是一款專為需要健身和減肥的用戶打造的在線學(xué)習(xí)更多健身知識的應(yīng)用，用戶可以輕松的在線查看各種內(nèi)容，還有很多的幫助用戶健身的服務(wù)也可以輕松的在線體驗，這款軟件為用戶提供的健身課程資源也是非常的豐富。

軟件介紹

要煉為了所有的用戶都能輕松的在線學(xué)習(xí)非常專業(yè)的健身知識，在這里的所有健身的視頻都是非常專業(yè)的內(nèi)容，讓用戶可以更輕松的就能學(xué)習(xí)很多的健康減肥的知識，而且還有很多的幫助用戶健身需要飲食方面的內(nèi)容也可以免費的直接了解。

軟件特點

1、能定制專屬運動處方，幫你達成目標；

2、定期直播課程在線跟練，居家感受健身氛圍；

3、制定每日目標，高效達成效果；

4、有明星私教一對一，價格透明，定制健身課程；

5、記錄運動數(shù)據(jù)，邀請更多跑友一起加入。

軟件優(yōu)勢

- 涵蓋全年齡段運動健身的練、吃、干貨知識和資訊，輕松的滿足了所有用戶的不同使用的需求；

- 集15年以上從業(yè)經(jīng)驗的健身導(dǎo)師和國級認證營養(yǎng)師研發(fā)，讓用戶可以更放心的在線查看營養(yǎng)處方；

- 不論你的目標是增強體質(zhì)、減脂、塑形還是增肌等，都可以輕松的在線選擇各種健身的視頻進行鍛煉。

軟件亮點

- 包含了健身減脂、增肌、塑形、瑜伽、孕產(chǎn)健身、中老年健身、康復(fù)訓(xùn)練、冥想等，全部都能免費學(xué)習(xí)；

- 針對用戶基礎(chǔ)身體數(shù)據(jù)、健身目的、個人運動健身經(jīng)驗智能生成專屬訓(xùn)練、飲食處方，還可以讓用戶輕松的查看；

- 精確計算運動消耗和營養(yǎng)元素攝入，幫助所有的用戶都可以輕松的達到想要的效果。

軟件測評

要煉為用戶提供了非常多的直播健身課程資源，讓用戶可以輕松的在線選擇合適的直播課程并進行鍛煉，而且需要進行瑜伽的用戶也可以根據(jù)自己的需求輕松的找到很多的內(nèi)容，合作了非常多的優(yōu)質(zhì)健身房，也可以讓用戶直接去附近的健身房進行鍛煉。

更新日志

v1.2.8更新內(nèi)容

1、戶外跑步、騎行、行走，以及室內(nèi)使用器械后，可以把運動分享給好友啦!快來邀請好友一起煉!

2、可以通過搜索，快速找到想要的教程，如：跑步機;

3、更多活動來襲，福利多多，盡在要煉!