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app優(yōu)勢(shì)

睡眠硬件監(jiān)測(cè)：只能分析睡眠質(zhì)量變化趨勢(shì)，專業(yè)的睡眠報(bào)告，更好了解你的睡眠

睡眠評(píng)測(cè)：了解失眠原因制定個(gè)性化診療方案

CBT-I訓(xùn)練：針對(duì)失眠的行為認(rèn)知療法，也是國(guó)際權(quán)威認(rèn)證的非藥物治療失眠的最佳方法

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1.這里也會(huì)有很多情節(jié)的語(yǔ)錄，也晚安語(yǔ)錄，入眠的短文或者是故事，都可以來(lái)投稿;

2.這里的投稿內(nèi)容是會(huì)發(fā)布在線上的平臺(tái)上，所以有的會(huì)嚴(yán)格一點(diǎn)的哦;

3.平臺(tái)上的投稿內(nèi)容是要真實(shí)的，將更多的信息分享給讀者或者是聽(tīng)眾。

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