e健身

e健身安卓版是一款非常好用的健身鍛煉app，用戶可以在這里設(shè)置自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，課程豐富，塑形減脂一應(yīng)俱全，有氧運(yùn)動(dòng)、力量運(yùn)動(dòng)滿足不同健身需求，歡迎喜愛的朋友到綠色資源網(wǎng)下載使用！

e健身app特色

1.智能計(jì)劃，科學(xué)健康 

針對你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，你的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，制定最適合你的科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 

2.真人教學(xué)，專業(yè)指導(dǎo) 

全程語音督導(dǎo)，陪伴式真人教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動(dòng)作詳情指導(dǎo)，避免錯(cuò) 誤的動(dòng)作損壞身體。 

3.每天7分鐘，快速有效 

簡短易學(xué)，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運(yùn)動(dòng)，健康有效。 

4.豐富分類，不斷更新 

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練，還有針對不同部位的訓(xùn) 練和不同難度的訓(xùn)練。

軟件優(yōu)勢

1.基于科學(xué)研究，以盡可能在最短的時(shí)間內(nèi)提供最大的益處。 

2.專門針對時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的安全、高效的鍛煉。 

3.建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎(chǔ)上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。