泰肌星運動手機版

泰肌星運動安卓版這是一款能夠讓你清晰的了解自己運動情況，最運動數(shù)據(jù)進行記錄，掌握自己消耗熱量情況的運動軟件，讓你每次的運動效果都能夠以數(shù)據(jù)的形式清晰顯示，讓你更好的進行運動健身體驗！

泰肌星運動app介紹

我想減肥，但運動太辛苦了太累了！你需要通過科學的數(shù)據(jù)了解訓練成果。可能因為你沒有進行科學的運動，過量了。你需要的是一款能夠提升訓練效果，能夠讓你看到每次訓練效果的APP。

功能介紹

1、心率投屏

在安裝了泰肌星TV版的健身中心，可以直接投屏到智能電視，了解心率更方便；

2、心率監(jiān)控

泰肌星自主研綠色資源網(wǎng)發(fā)的心率臂帶，在運動的時候進行實時監(jiān)控，及時了解訓練狀態(tài)；

3、訓練報告

每次訓練都有單獨的訓練報告，統(tǒng)計分析你的訓練數(shù)據(jù)，讓你的訓練成果看得見。

4、智能評分

泰肌星運動有智能評分功能，針對你的每次運動評價TT值，TT值越高越健康；

特色介紹

心率是一個靈敏性很高的易變指標，能夠客觀反應(yīng)你的運動狀態(tài)。運動過程進行心率監(jiān)控，及時了解身體狀態(tài)，能夠有效保證訓練效果以及預防過度訓練，從此進入精準運動新時代。

人體是一個復雜的系統(tǒng)，運動時不同的強度會調(diào)用不同的功能系統(tǒng)、消耗體內(nèi)不同的物質(zhì)，以減肥為例，并不是越大強度減肥效果越好，強度過大反而堆積更多的乳酸，影響運動的持續(xù)性。人體在不同的狀態(tài)下心率都有變化，運動過程關(guān)注心率變化可以有效提升訓練的效果。

狀態(tài)介紹

Z3：71%-80% 心肺提升，強身健體提升免疫力

Z0：0%-50% 休閑狀態(tài)，沒有什么運動效果

Z2：61%-70% 脂肪燃燒，減肥人群最愛

Z1：51%-60% 熱身狀態(tài)，準備開始真正的運動

Z5：91%-100% 極限警示，突破自我，高風險

Z4：81%-90% 乳酸閾值，提升肌肉耐力

泰肌星運動有強大的功能幫助你提升運動效果