lifesum軟件

lifesum安卓版是相當(dāng)科學(xué)合理的健康管理手機(jī)軟件，無論你是想單純的減肥還是健身，都非常的適合，支持按照合理的飲食和運動來達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，從而完成減肥或健身的目標(biāo)。減肥不是一味的不吃飯，而是要合理，大家一定要知道哦！

官方介紹

通過個性化的健康生活指南實現(xiàn)健身和生活方式的目標(biāo)。使用您的健康和飲食數(shù)據(jù)，Lifesum計劃者提供食譜，食物和飲食技巧，以幫助您創(chuàng)建一個獨特的時間表，以適應(yīng)您的減肥，肌肉增加或整體健身需求。下載Lifesum，并使用App Store最好的健康和健身應(yīng)用程序加入數(shù)百萬人。了解如何改變您的日常習(xí)慣可以改變您的生活。與Lifesum健康和健身計劃者一起實現(xiàn)你的生活方式目標(biāo)。了解如何吃得更多，除了卡路里計數(shù)。創(chuàng)建一個減肥，肌肉增益或整體健身計劃與個性化的提示，以適應(yīng)您的日程安排。Lifesum與HealthKit整合，因此您可以將營養(yǎng)和運動數(shù)據(jù)從Lifesum導(dǎo)出到HealthKit，并將健身數(shù)據(jù)，體重和身體測量數(shù)據(jù)從HealthKit導(dǎo)入到Lifesum。對于擴(kuò)展的功能，如專業(yè)飲食和詳細(xì)的營養(yǎng)信息，并與Moves，Withings，F(xiàn)itBit，Jawbone，Endomondo和Runkeeper等健身應(yīng)用程序同步，獲得Lifesum Premium會員資格。

lifesum中文版特色

1.Lifesum是一家總部位于斯德哥爾摩的數(shù)字醫(yī)療創(chuàng)業(yè)公司，通過提供一個靈活的平臺來幫助人們形成良好的習(xí)慣，從而改善整體生活質(zhì)量和健康平衡的生活方式。

2.剛打開APP時，它有41個測試題衡量你的健康狀況。比如說你吃蔬菜的間隔，吃水果的頻率，有幾個選擇，類似【從不】、【一月一次】、【一月兩次】、【一周一次】、【一周兩到三次】、【一周四到五次】。做完41個測試題會給你出一份報告，分析你的健康狀況，告訴你哪些方面是處于平衡狀態(tài)，哪些方面還需繼續(xù)努力，哪些方面很差勁。

3.無論你是想減肥還是變強(qiáng)壯等等，Lifesume都會幫你達(dá)到自己的目標(biāo)。對于追求膳食和鍛煉的親們，Lifesum可謂是一款特別不錯的APP。

4.健康的生活方式規(guī)劃適合你和你的日程

5.健身和鍛煉提示，以幫助您更好地訓(xùn)練

6.食譜，食物和飲食秘訣，所以你可以吃聰明

7.獲得積極性，看看你的進(jìn)步。過上更健康和快樂的生活方式

8.邀請你的朋友，建立你自己的社區(qū)

更新日志

v9.1.0更新內(nèi)容：

日常優(yōu)化

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