安全護眼

安全護眼app是一款保護視力類的手機軟件，通過開啟安全護眼app用戶可以在使用手機的時候更好的保護自己的視力，是低頭一族的必備軟件，專為手機愛好者打造。歡迎前來綠色資源網(wǎng)下載！

功能介紹

最簡潔小巧的護眼應(yīng)用，完全免費，專為廢寢忘食看小說，夜以繼日看視頻，機不離手打游戲的手機一族打造！

軟件特色

1.安全護眼采用優(yōu)化算法，過濾屏幕不同頻率的有害藍光，同時保證屏幕效果依然清晰自然。建議您開機自動啟用護眼效果，讓安全護眼為您的眼睛健康保駕護航。

2.安全護眼能完美適配小米、魅族、OPPO、華為等手機品牌，與微信、淘寶、網(wǎng)易新聞、騰訊新聞、今日頭條、uc瀏覽器、手機百度、qq、愛奇藝、優(yōu)酷、天貓、支付寶、百度地圖、掌閱ireader、QQ閱讀、京東、墨跡天氣、高德地體、搜狗輸入法、wifi萬能鑰匙等應(yīng)用完美兼容。也可與天天酷跑、天天消消樂、斗地主、天天愛消除、保衛(wèi)蘿卜、部落沖突、奔跑吧兄弟、亂斗西游、捕魚達人、海島奇兵、植物大戰(zhàn)僵尸等游戲兼容使用。

3.護眼小知識：經(jīng)科學(xué)研究表明，波長在495~380um之間的藍光是可見光中波長最短能量最高的光線，可以穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，在視網(wǎng)膜上產(chǎn)生自由基，自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡，使得光敏感細胞缺少養(yǎng)分從而引起不可逆的視覺損傷，最常見的例子就是近視眼。

護眼生活行為

1、光線充足

光線要充足舒適（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。

2、反光要避免

書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。

3、 閱讀時間勿太長

無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。

4、坐姿要端正

不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。

5、看書距離應(yīng)適中

書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強將就。

6、看電視距離勿太近

看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜。

7、睡眠不可少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

8、多做戶外運動

經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡

不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。