睡眠催眠大師app最新版

睡眠催眠大師做你的睡眠小助手，在這里每天為你監(jiān)測自己的睡眠質(zhì)量，通過每日的監(jiān)測來為你進行智能的分析，讓你調(diào)整自己的睡眠情況，做到科學(xué)的睡眠。線上還提供非常多的輕音樂，幫助用戶們解決入睡的難題，引導(dǎo)用戶快速入睡，歡迎有需要的朋友下載使用！

睡眠催眠大師軟件介紹

睡眠催眠大師是一款專注于解決睡眠問題，通過聲音催眠，達到優(yōu)化睡眠質(zhì)量的app。我們采集了600多種自然界的聲音，結(jié)合科學(xué)的聲音催眠方法，讓你快速放松和入睡，解決不同的人群的睡眠問題。引入更多的科學(xué)催眠方法和功能，ASMR引導(dǎo)、肌肉放松法、情緒調(diào)節(jié)法、心理暗示法、夢境迷宮。讓你舒適起床，根據(jù)睡眠曲線在恰當?shù)臅r機叫你起床，整天都充滿活力！

睡眠催眠大師最新版功能

1、AI睡眠監(jiān)測和優(yōu)化，動態(tài)淺睡分析，整夜陪伴，幫你調(diào)節(jié)回深度睡眠。

2、能夠為用戶統(tǒng)計自己的睡眠時長、睡眠分期、呼吸暫停指數(shù)等信息。

3、夢境和夢話，通過夢境回憶和夢話分析，引導(dǎo)和調(diào)整你的生活和作息。

4、這里也擁有許多讓您可以放松和睡眠的聲音，您都能在平臺快速選擇。

適用人群

1、輕度、中度睡眠問題的人群（難入睡、多夢、淺睡眠）

2、特殊人群（睡眠減少的老人、愛哭的寶寶）

3、環(huán)境變化而失眠的人群（住宿、時差等環(huán)境變化）

4、情緒性失眠的人群（悲傷、壓力、焦慮、自閉等）

5、其他聲音用途（冥想、專注，番茄工作、學(xué)習、思考）

軟件亮點

1、讓您在這里快速的開啟睡眠監(jiān)控模式，app就會監(jiān)控您的睡眠質(zhì)量。

2、可以獲取詳細的睡眠質(zhì)量信息，以便用戶可以慢慢改善自己的睡眠。

3、在這里能夠進行睡前習慣養(yǎng)成，您的睡眠質(zhì)量可以得到很大的提升。

4、在這里還可以幫助用戶錄制自己的夢話，以便您知道夢話的信息。