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Balance冥想軟件

v1.49.0 安卓版 Balance冥想軟件 網(wǎng)友評分:8

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軟件介紹

軟件標(biāo)簽: 睡眠app Balance

Balance官方版是一款非常實用的冥想軟件,可以幫助大家更好地管理自身情緒和狀態(tài)。平臺上擁有很多專業(yè)的課程能夠幫助大家慢慢改變自身狀況,變得更加從容自信。還有超多任務(wù)等待大家的完成,趕緊下載Balance冥想app開始訓(xùn)練吧。

官方介紹

Balance App您的個人冥想教練,每天,您將回答有關(guān)您的冥想經(jīng)驗、目標(biāo)和偏好的問題,使用由數(shù)千個文件組成的音頻庫,Balance為您組裝一個完美的日常冥想,隨著時間的推移,你分享的越多,你的冥想就越個性化和有效。

Balance下載

Balance冥想應(yīng)用亮點

--情緒管理

減少焦慮等負能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來清晰的思維意識。

--輕松睡好覺

消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔(dān),體會前所未有的放松與身心愉悅。

Balance冥想軟件功能

-定期添加新的內(nèi)容

-可定制的會話持續(xù)時間

-快速平靜的動畫呼吸練習(xí)

-徽章獎勵你在計劃、單項和技能方面的進展

-10天的計劃,幫助你發(fā)展和深化你的冥想技能

-有研究支持的活動,幫助你放松并為安穩(wěn)的睡眠做準備

-一點點大小的單人冥想,你可以用來從任何時刻獲得更多

-根據(jù)你的心情、目標(biāo)、經(jīng)驗和更多因素而定制的個性化指導(dǎo)冥想

-10個具體的冥想技巧來建立你的練習(xí)。注重呼吸、身體掃描、標(biāo)簽等

使用測評

-通過放松和呼吸的基礎(chǔ)冥想練習(xí),緩解緊急情緒,把你從負面情緒中解救出來

-主題化冥想課程練習(xí),可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習(xí),簡單高效

-多場景冥想練習(xí)專題,無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時候,都可以進行,讓你隨時隨地撫平緊繃的神經(jīng)

軟件截圖

下載地址 Android版

包名:com.elevatelabs.geonosis

MD5:48f63c201f9de10a0b02585f45ee6415

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