zero禁食追蹤器最新版

zero給需要減肥的用戶(hù)朋友帶來(lái)非常受歡迎的禁食瘦身軟件，豐富的功能不僅有專(zhuān)業(yè)的教程更有各種目標(biāo)設(shè)定以及便捷的操作方式等你來(lái)體驗(yàn)，無(wú)需復(fù)雜的操作就可以輕松瘦身，當(dāng)然需要一定的毅力以及堅(jiān)持完成目標(biāo)，軟件功能多多值得一試等你來(lái)加入~

zero禁食追蹤器最新版介紹：

Zero禁食app是科學(xué)的禁食追蹤器軟件，以更為合理的方式來(lái)對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，合理的禁食能夠讓你的身體排空有些有害的物質(zhì)內(nèi)容，雖然不能夠輔助你進(jìn)行減肥，但是絕對(duì)能夠?qū)δ愕纳眢w狀況進(jìn)行一個(gè)完全的調(diào)節(jié)。

zero禁食追蹤器app特點(diǎn)：

學(xué)習(xí) - 通過(guò)我們不斷增長(zhǎng)的內(nèi)容庫(kù)為你的快速發(fā)展提供動(dòng)力，這些內(nèi)容由首席醫(yī)療官Peter Attia博士策劃。

統(tǒng)計(jì) - 利用全新的日歷視圖來(lái)記錄你的進(jìn)展和繪制你的旅程。與Google Fit同步，追蹤體重和睡眠等健康指標(biāo)，看看它們?nèi)绾坞S著你的斷食練習(xí)而變化。

日記 - 思考你在斷食期間的感受。我們將繪制你的情緒圖表，這樣你就可以跟蹤趨勢(shì)并隨著時(shí)間的推移進(jìn)行調(diào)整。

計(jì)時(shí)器 - 設(shè)定你的目標(biāo)，啟動(dòng)你的計(jì)時(shí)器，保持在軌道上。我們將自始至終與你在一起，提供提醒和見(jiàn)解，以保持你的動(dòng)力。

挑戰(zhàn) - 選擇符合你目標(biāo)的挑戰(zhàn)，邀請(qǐng)朋友，解鎖成就，并通過(guò)我們專(zhuān)家的指導(dǎo)和贏得獨(dú)家獎(jiǎng)品的機(jī)會(huì)來(lái)保持動(dòng)力。

軟件優(yōu)勢(shì)：

16小時(shí)間歇性禁食:把這種禁食方式推廣到減肥。晚餐后禁食到第二天午飯時(shí)間左右是很常見(jiàn)的。

晝夜節(jié)律禁食:根據(jù)Panda博士(Salk研究所)的研究，參與者被鼓勵(lì)每天禁食13小時(shí)，在日落之前或日落之前開(kāi)始禁食。Zero使用您的位置來(lái)計(jì)算日日落時(shí)間，以獲得最佳的精確度。

自定義禁食:建立一個(gè)自定義程序來(lái)滿(mǎn)足你的禁食目標(biāo)。你選擇每天禁食幾個(gè)小時(shí)，每周禁食幾天。

軟件測(cè)評(píng)：

- 18小時(shí)禁食，或?yàn)楦呒?jí)的禁食者提供18:6

- 其他流行的禁食包括OMAD（每天一餐）、20:4禁食和長(zhǎng)達(dá)7天的自定義禁食

- 解鎖成就以慶祝里程碑并保持動(dòng)力

選擇你喜歡的斷食協(xié)議，Zero將在你的安卓設(shè)備上跟蹤你的進(jìn)展，并與Google Fit整合，同步你的體重和睡眠。