仰臥起坐訓(xùn)練(Sit-Ups)

仰臥起坐訓(xùn)練SitUps是工具類軟件，軟件功能十分強(qiáng)大，是體育愛好者的鍛煉神奇，他以科學(xué)安全的體育訓(xùn)練來幫助你增強(qiáng)體能和減肥以達(dá)到健身的目的，你想要人魚線馬甲線嗎，那就趕快下載體驗(yàn)吧！

仰臥起坐訓(xùn)練app簡介

仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動(dòng)，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿, 如此連續(xù)進(jìn)行。

仰臥起坐訓(xùn)練軟件特色

1.科學(xué)安全的訓(xùn)練計(jì)劃。

2.簡單易學(xué)的操作，讓你輕松健身！