睿心靈犀冥想rhinospace

睿心靈犀安卓版是一款冥想手機(jī)軟件，這里有豐富的正念資源，用戶可以在線進(jìn)行正念練習(xí)，有助于減輕壓力、提升專注和改善睡眠，歡迎有需要的朋友到綠色資源網(wǎng)下載使用！

官方介紹

睿心靈犀rhinoSpace是一款基于科學(xué)的正念/冥想練習(xí)APP。源于東方的正念（Mindfulness）在西方已經(jīng)廣泛得到認(rèn)可。很多大學(xué)如哈佛大學(xué)，斯坦福大學(xué)也建起了冥想中心。每個(gè)人都可以從正念中收益，收獲幸福，健康與安然之道。睿心靈犀的愿景是將風(fēng)靡西方的正念帶回中國(guó)，用科學(xué)的教學(xué)讓受益。持續(xù)的正念及冥想練習(xí)有助于身心健康，可以改變大腦的功能和結(jié)構(gòu)，提高睡眠質(zhì)量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關(guān)系、親子關(guān)系。尤其適用于注意力不集中，長(zhǎng)期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標(biāo)感的人群。

睿心靈犀app特色

1.科學(xué)權(quán)威的海量正念內(nèi)容：靈犀擁有國(guó)內(nèi)最專業(yè)的正念/冥想內(nèi)容，眾多國(guó)內(nèi)外正念大師獨(dú)家授權(quán)的內(nèi)容，幫助你少走彎路

2.計(jì)時(shí)練習(xí)：自定義正念練習(xí)時(shí)間，打卡跟蹤自己的練習(xí)記錄

3.分享功能： 將練習(xí)記錄分享到微信朋友圈，監(jiān)督自己并讓朋友參與

4.白噪音：有雨聲、水聲等高質(zhì)量的白噪音，幫助你全神貫注

更新日志

1.支持完全自定義冥想計(jì)時(shí)時(shí)間 

2.清新優(yōu)雅的軟件界面設(shè)計(jì)，更加簡(jiǎn)單易用 

3.更豐富的內(nèi)容資源和更清晰的分類，增加經(jīng)典內(nèi)容《每日正念》 

4.更強(qiáng)大的社交分享：支持微信朋友圈或群轉(zhuǎn)發(fā)，微博 

5.支持后臺(tái)播放或鎖屏播放，也支持背景音樂音量調(diào)節(jié)