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河南省鶴壁市學(xué)校安全教育平臺(tái)登錄

v1.1.6 免費(fèi)版 河南省鶴壁市學(xué)校安全教育平臺(tái)登錄 網(wǎng)友評(píng)分:8

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鶴壁安全教育平臺(tái)

鶴壁市學(xué)校安全教育平臺(tái)安全教育知識(shí)

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。

(1)游泳時(shí)發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動(dòng),先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

(2)抽過筋后,改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí),就要提防再次抽筋。

水草纏身自救法

(1)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí),應(yīng)及時(shí)呼救。擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

(2)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動(dòng),否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?;蚱脚P水面,使兩腿分開,用手解脫。

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第 1 樓 湖南岳陽客人 發(fā)表于: 2017/06/29 19:21:17
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